Edzésleírás
almádi, felsőörs-le a főútra-vissza almádi központ és fel.
központig: 25:10 - 5.2km
fel:11:23 - 2.3 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:10 | 5.2 | 04:50 | 12.40 | 88 | 0 | 0 | 140 | |
00:11:23 | 1.85 | 06:09 | 9.75 | 88 | 0 | 0 | 161 |