Szab bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:00Távolság
64.4 km Szint: 290 mTempó
02:01 p/km (29.72 km/h)Edzésleírás
http://www.bikemap.net/route/1192253
Ez gyakorlatilag a 60-as kör, a Mogyoródi F1 páya mellett emelkedő kiegészítésével.
1 óra laza pörgősebb (95-100-as fordulat), 40 perc keményebb nagytányéron, 30 perc laza lev. Kellemetlen északnyugati szél volt, pont a nagytányéros részen fújt szemből. Váctól viszont az oldal-hátszélben simán lehetett 30-al jönni mindenféle megerőltetés nélkül. Kicsit fájt a hátsó felem..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 64.4 | 02:01 | 29.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 4673 napja
király vagy. keró-király!