smarcsu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
2.5 kmTempó
22:00 p/km (2.73 km/h)Edzésleírás
400 vegyes bemelegítés
400 technika
1000 gyors (19.37)
400 teki
200 gyors stilus
100+33 levezetés
jólesett nagyon, ahhoz képest, hogy csak a 33-as volt nyitva tök sokáig úsztam egyedül egy sávban (szerintem hála annak, hogy most csinálták a rajtkövet), pedig az nagyon nem zavart az úszásban :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 2.5 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Mira 4679 napja
Egészségedre!!! Már megkezdődött a 2012-es alapozás???
Daniloo 4679 napja
Jaja, lassan indul a széő, hosszú alapozás!
RemAti 4680 napja
Egészségedre!
smarcsu 4680 napja
hát nem igazán, de elég lassú vagyok, így jó lenne fejlődni is. a deszkát viszont nem tudtam volna a bringán vinni, így nem tudtam lábazni, a sima úszást meg megunktam volna. de igen, msot már muszáj lesz technikázni is, de bevallom én azt nagyon szeretem.
dorik 4680 napja
Látom te is nekivágtál a technikázós-alapozós résznek :)
pudingman 4680 napja
Én is szeretnék így úszni. Talán majd a következö életemben:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4679 napja
hát még nem, csak nemvolt kedvem mást úszni :)