eszko 12 km Futás 2011-08-24-n 19:15-kor

eszko futás

2011.08.24 Szerda, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:31

Távolság

12 km

Tempó

04:43 p/km (12.74 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

134

Maximum

166

Edzésleírás

4 km bemelegítés, ami kissé gyorsra sikeredett (19:39), majd 4 km lendületesen (a belem is kógott 17:26). Levzetésként még 4 km 19:26.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:31	12	04:43	12.74	0	134	166	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

levix 4665 napja

Látom birod a meleget.Egs.

lilla 4666 napja

mindezt 32 fokban... hát ez szép!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.