Knight futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:07:00Távolság
42 km Szint: 40 mTempó
05:53 p/km (10.20 km/h)Edzésleírás
Zagyvamenti Maraton.Az első 30 km jól ment,5 perces körüli időkkel.Aztán kisütött a nap.Megnyilt a pokol fütőházának ajtaja.Ott a kis ördögök sürögtek forogtak szenes lapáttal a kezükben. Lehet hogy a hőgutától,de szinte hallottam ahogy felkacagnak.Így aztán tovább már csak 7 perc körüli időkkel "kullogtam". Nem tudok 30 fokban futni....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:07:00 | 42 | 05:53 | 10.20 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
skia86 4662 napja
Én láttalak:) Márcsak a neved miatt is, és megjegyeztem!!! Szép futás volt, hatalmas gratula, és tisztelet azoknak, akik azt a kört kétszer is megcsinálták:):)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Iljusin 4662 napja
Gratulálok! Kemény vagy!