smarcsu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.4 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
200 vegyes bemelegítés
400 gyors technika
200 gyors teki
200 gyors stílus
400 gyors technika
400 gyors teki
400 gyors stílus
200 levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
HarcsaBarna 4664 napja
Milyen jó dolgozó nőnek! Minden ott van a keze ügyében... lassan már főnök is leszel...
dorik 4664 napja
Deca! minimum.
smarcsu 4664 napja
hát ez most sajna elég lassú volt, de a technikázásnál nem a tempó a lényeg :)
Blue 4664 napja
Gratula. :)
Így könnyú ha ilyen gyorsan tudsz úszni! :)
smarcsu 4664 napja
igen, jövő héttől beiktatom majd a futást is :) bringás parkoló is van a ház aljában, na meg zuhanyzó is :)
RemAti 4664 napja
A sziget is közel van, Mázlista. -:)
smarcsu 4664 napja
de gonosz vagy! ezen a gépen ma valamiért mindig az ó helyett ü-t ütök. de javítom. igen, meló előtt. de most láttam, milyen közel van a dagály a melóhelyhez :)
Daniloo 4664 napja
Meló előtt?
Egs!
(új uszoda a szigeten?!:)
smarcsu 4664 napja
á, ahhoz én túl kevés vagyok :)
pudingman 4664 napja
Nagyon szorgalmas vagy. Mire készülsz? Jövöre dupla ironman?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4664 napja
jaj, isten ments!