Marcellus74 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:52:25Távolság
21.1 kmTempó
05:20 p/km (11.26 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
135
Maximum
175
Edzésleírás
Keveset készültem, Barnuskám sokat volt fennt éjjel, és hát az a 30 fok nem ideális a jó eredményhez.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 167 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 170 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 170 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 169 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 170 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 169 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 169 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 166 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 166 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 167 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 166 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 164 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 166 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:17:05 | 3 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:12:48 | 2.1 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Mira 4653 napja
Tényleg engem követtél.... Neked is fájt a hasad? :-)
Azért egy nagy gratula!!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4653 napja
Gratulálok , jó kis futás !!! A meleg az nagy betyár !!!