Gratulálok! Milyen időd lett volna, ha még rendesen is futsz??

Ennyi történéssel is ilyen időt futni i  :O

Gratula szaszalino igazán jól szedted a lábaidat  :)

 

jaja, a lábaim gyorsabban vittek.

Tuti nem volt gond a lábaiddal..... igazán bevallhatnád,hogy  csakis a csajok masszírozásáért lassultál be, kerested az alkalmat :-)

Gratulálok !!! Pörögtél rendesen !! :))

száguldozunk?száguldozunk? Gratula:-)))

Jajjj te nem javulsz!! A csajok labat masszirozni, mi??!! Fartlekkiraly!

ja hát az, bővebben, 1:45 re mentem, aztán a lábaim nem ezt akarták, így megnéztem mi lesz ha futok. Futottam, 5 km nél 21 perc volt, aztán a Budai rakparton a meleg miatt inkább gondoltam megvárom az 1:45-s lufit. megálltam 1 híd alatt aztán jött Áki. Vele is futottam, majd Zördivel is, meg vol még pár srác azokkal váltottam néhány szót. a parlamentnél Valinak a lábát maszíroztam, mert görcsölt, majd Zördit megint utólértem, és  egy kirobbanó hajrával célbaértem, Váltakozó iramú lendületes futás volt, még élveztem is :-)

Haaat te mire adod a fejed ilyen melegben te aszfaltbetyar!! Azert gratula! Megalltal kozben szurkolni? :)

rövid, velős, lényegre törő edzés leírás...:) de amúgy gratulálok!