jrichard76 futás

2011.08.28 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:23:08

Távolság

28.5 km

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Edzésleírás

Velencei-tó 2/3 maraton. Jó kis tempóban, közepén sokat beszélgetve jólesően, mélypont nélkül tudtam futni 5-ös tempót. Király!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:23:08 28.5 05:01 11.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!