yoyo 21.9 km Futás 2011-09-10-n 11:08-kor

yoyo futás

2011.09.10 Szombat, 11:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:00

Távolság

21.9 km Szint: 480 m

Tempó

06:45 p/km (8.88 km/h)

Edzésleírás

Meteor 21/ b

Mamutfenyők Erdészeti fatelep Hosszúhajtási kőbánya Erzsébet erdészlak Fekete-hegyek, Tarnai-pihenő Kopasz-erdő Vöröspocsolya Remete-szurdok Máriaremete, templom Remete-kertváros Nagy-rét Hűvösvölgy

Semmit nem ettem :/ és innivalót is csak a Tarnai pihenőnél tudtam kunyerbálni,mer ami nálam volt víz az rozsdás volt :)

De a mai nap után (blog) ezen én már nem is csodálkozom !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:28:00	21.9	06:45	8.88	480	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

yoyo 4648 napja

áá nem.... nálam volt,csak nem kellett, mert ugye megettem egy zacskó gumicukrot a vonaton,meg egy tenyérnyi pogácsát :)

Bozót 4648 napja

Otthonhagytad a kóbit? :)))

ganki 4649 napja

A blogot elolvasva, ez nem semmi volt! Gratulálok. Kezdem azt hinni, ha téged jól felcukkolnak fénysebességre kapcsolsz. Így volt a VTM-en is, ugye cillagom? :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.