Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:03Távolság
15.3 kmTempó
06:13 p/km (9.66 km/h)Pulzus
Edzésleírás
http://www.endomondo.com/workouts/22552923
Egy tizest terveztünk, aztán ez lett belőle :-)
Az első néhány km-en együtt futottunk egy szimpi csajjal, akivel eddig mindig csak köszöngettünk egymásnak. Jók is ezek a futós ismerettségek :-)
Nagyságrendekkel jobb érzés volt, mint a vasárnapi futi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:03 | 15.3 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 179 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Csandy 4651 napja
ahányszor megnézem a naplódat, mindig ámulok, maraton előtt ilyen tempóval és ilyen mennyiségeket futsz...a hétvégi versenyterv meg egyenesen csodálatra méltó....azért vigyázz magadra:)
forgi 4651 napja
Ó mindig azok a tervek. Azért jó, hogy tudtál változtatni rajta, s nem álltál meg rögtön, mert teljesítetted. Egs!
pátyalso 4652 napja
Nem csodálom,vasárnap a poklok-pokla volt:)) egs!
V.Petra 4652 napja
Egészségedre! És gratulálok a megtett idei km-ekhez! :)
rodriguez 4652 napja
Szerintem ne beszéljünk a távoságokról :-)
zenoka 4652 napja
de szep hetkoznapi futas! egeszsegedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Eperszem 4650 napja
Nagyon ügyesek vagytok, egészségetekre. Tényleg olyan jó, hogy tudtok együtt edzeni!