plezerm Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
3.1 kmTempó
19:21 p/km (3.10 km/h)Edzésleírás
- 400 bemelegítés
- 800 vegyes technika vari
- 3x400 vegyes, az első kettőben 50-ként váltva (6:38, 6:29, 6:19)
- 600 gyors stílus
- 100 levezetés
Nagyon jól esett a vegyes.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 3.1 | 19:21 | 3.10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plezerm 4633 napja
Hát a rendesen azért nem állja meg a helyét igazán. Még heti 2 edzés kellene, de több időm nincs. Így be kell érnem ennyivel.