eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:07Távolság
18 kmTempó
05:00 p/km (11.98 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
122
Maximum
173
Edzésleírás
Kozival éa Krisztával indultunk, de Kozi 6,5 km-nél visszafordult. Ahogy néztem nem ment rosszul neki. Krisztával 10-12-ig beszélgettünk, utána kifogytunk a szóból. (elfáradtam) Nme ment rosszul, ahoz képest hogy mostanság milyen keveset futottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:07 | 18 | 05:00 | 11.98 | 0 | 122 | 173 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
korte 4639 napja
Én elégedett lennék ilyen kevés futással. :)
bencsikp 4641 napja
Ilyen tempóval én is elfáradnék 18 km-en... grat.!
levix 4641 napja
Lehet nem volt már mit beszélgetni(:
eszko 4641 napja
Csak akkor nehogy te is a végén érj be!
leon01 4642 napja
Látom nyomod az iramjátékot,a következő versenyen rád tapadok:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4639 napja
ez jó kis tempó, tényleg! egs!