Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:18Távolság
9.23 kmTempó
06:12 p/km (9.66 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
186
Edzésleírás
http://www.endomondo.com/workouts/24049545
Tettem bele 8 rövid röpülőt, jólesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:18 | 9.23 | 06:12 | 9.66 | 0 | 0 | 186 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Sneci-ke 4631 napja
az utolsó pár héten én is nézek egy maratoni edzéstervet (bár nem szó szerint követem), abban volt mára fartlek
Kálmán dogzik, amúgy meg gyógyulgat (ma volt a masszőrömnél, flector granulátum, nicoflex krém, magnézium ezerrel - remélem, vasárnapra rendbe fog jönni, kezdek érte aggódni)
Tündüs 4631 napja
Becsomagoltam a nike-n kapott maratoni kis újságot, mielőtt sz@rrá olvasom a tervezett 2013-s maratonom előtt, de abban írtak ilyen okosságokat, hogy kell az erősítős repülős a maratonra is! Oszt most mán csak lassacskán. Kálmán is futott volna?
Felszerelések
Nike Alaris + 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4630 napja
Az uccsó mondatodat nem csodálom!