Gandi futás

2011.09.28 Szerda, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:48

Távolság

5.6 km

Tempó

05:51 p/km (10.24 km/h)

Edzésleírás

Városliget, most a manó nélkül. Apa később ment, így addig ők voltak a kiflijárat, elmentek a boltba :-) Kíváncsiságból futottam a szokásost, no meg időm is csak ennyi volt, nem sikerült korábbanm indulnom. Nem is sokkal gyorsabb, mint babakocsival. Bár ezen az eredményen kicsit ront, hogy a lámpa nélküli zebrákon babakocsival hamarabb átengednek, mint nélküle :-) és én mindig bruttó időt írok...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:48 5.6 05:51 10.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

runing képe

runing 4638 napja

 ok..."könnyű" lesz:-)))

Gandi képe

Gandi 4638 napja

Ok Zita, akkor szólj, mikor van könnyű futás a szigeten, aztán kimegyünk mi is futócuccban :-)

runing képe

runing 4639 napja

juj, várom nagyon- persze mert nem tudom mi vár rám, hogy minden elismerésem a Tiéd az "köztudott"...szigeten nem kell szegélyre pakolni...szerencsére:-)))

Gandi képe

Gandi 4639 napja

ok Zita, akkor teszteljük úgy, hogy a tiéd a babakocsi a kisasszonnyal :-) Amúgy meg megyünk mi még a szigetre, már hétfőn is voltunk ugyan, de akkor de. ...

Vera, a karom az most pihent :-) amúgy tényleg kemény tricepszmunka, nem is gondolnám :-) mivel kanyarodni is, szegélyre fel-lerakni is csak úgy lehet, ha a kormányt kicsit lenyomom menet közben...

TiGör képe

TiGör 4639 napja

És volt karmunkád? Vagy babakocsi-toló pózban volt? ;)

runing képe

runing 4639 napja

Andi!  maj én letesztelem- bár Ircsit is szivesen látnám, nem úgy kutyafuttában mint amikor "üldöztelek" ....- hogyan is mennek a km-ek. Ez a mai reggel ...... ja a teszteléskor kérek egy kiflit:-)))

mateve képe

mateve 4639 napja

Látod-látod....úgy megszokod a babakocsis futást, hogy később majd kérni fogod Ircsót, hogy üljön már be egy körre.... :)))

Köszi az aggódást, de mint tudjuk csalánba nem csap, meg hát kutyaharapást szőrével... ;-) További szép napot nektek!

Ja és a nyújtás a továbbiakban sem lesz elhanyagolva, de én 15-20 percnél rövidebb időtartamokat lusta vagyok beérni a naplómba...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!