Edzésleírás
Egyenletes tempóban futottam, igyekeztem a tempót és a pulzust összhangba hozni. A harmadik körre kisütött a nap, szép őszi idő lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:03 | 15 | 05:44 | 10.46 | 0 | 0 | 171 | 155 |
Szóval idén km gyújtögetés. Egs!
Szép őszi futás,gratulálok!
Zenoka: Te tudsz valamit :-)
en szerintem Sneci-ke ultra fele fog elmozdulni:P remek futas egeszsegedre!:D
Valami készül a háttérben :D talán egy jó félmaratoni idő? :) Szép.
Csandy: az tuti, csak még nem tudom, mikor...
egészségedre...látom folyamatos a naplód a maraton után is..hmm készülsz a következőre?:))
Nagyon szép, nagyon gyors!:)
A most leírt célodat nem kérdés, hogy teljesíted. Egészségedre!
Gratulálok Sneci-ke...sokat fejlődött a tempód... :)
De teszel is érte!
Köszi Nektek.
Briel: még nincs konkrét cél, egyelőre minél többet futni :-)
Igyekeztél és sikerült! Egészségedre!
Mi a következő cél?
Egs, olyan szépen alakul nálad minden :))))
rodriguez 4633 napja
Látom, nincs pihi a maraton után sem :-)