Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
10.4 kmTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Edzésleírás
Sziget. Ma azért nem voltam annyira acélos, mint hétfőn, de sikerült kicsit korábban. Sziget közepén Andris biciklizett velem szemben, jó volt néhány szót váltani, és felidéződtek a hajnali úszások régről... aztán sietett, várták a Dagályban :-)
hazaérve meg teljes kivilágítás, kiderült, a manó már fél 6 előtt kukorékolt, szegény apa sem pihenhetett :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 10.4 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Gandi 4624 napja
he-he :-)
Leo 4624 napja
Nem túl gyors ez a tempó ilyen kora reggel? :-)
atom 4625 napja
Szerintem azért nem feküdt le korán, mert várta hogy gyógyítson a pálinka :)! Jobbulást neki, Neked meg gratula, egy igazi HŐS vagy (én most el nem tudom képzelni, hogyan lehet olyan korán felkelni...)!
szelidlendulet 4625 napja
A fél hat nálunk is kirívó lenne. Általában hat óra a belső vekker. No de az apák már csak ilyenek. NEm fekszenek le időben, mert még korán van, nehogy már ilyenkor lefeküdjön az ember aludni.... Legalábbis nálunk ez van. Reggel meg jaj de húz az ágy.....
Egészségedre!!!!!!
Szab 4625 napja
Én is vártam Andrist. De aztán amikor a part széléről mondta a feladatokat, rájöttem hogy vajon miért is vártam őt?? :)))
Gandi 4625 napja
Á, csak azért sajnálom, mert benyalt valami nyavaját, tiszta nátha, jó lett volna pihenni neki. De ugyanakkor meg magára is vethet, könyörögtem neki este, hogy bújjon már ágyba, az ilyet csak kialudni lehet...
mateve 4625 napja
Naaaa....azért nem kell sajnálni apát...ez is egy jó élmény....csak másképp.... :)) Egészségedre és szép napot!
runing 4625 napja
Gratulálok Andi! Látod , minden "megmaradt" Benned mint ahogy bennünk is örök nyomot hagytál...:-)( szegény Apuka??!!!)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 4623 napja
Jövő évi tervek ? ... Nos többek között marathon, ... veled 3:30-ra :) pl. Kassa ...