nedus 55 km Bringázás 2011-10-12-n 08:00-kor

nedus bringázás

2011.10.12 Szerda, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:00

Távolság

55 km

Tempó

02:16 p/km (26.40 km/h)

Edzésleírás

Ma már jobban vagyok , de még a futást nem akartam eröltetni . A második fele már jól esett , végre tudtam 30-as átlagot menni . ( az ember már kis dolgoknak is örűl )

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:00	55	02:16	26.40	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gida 4628 napja

Ez jó hír. Örülök én is..egészségedre!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.