yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:45:00Távolság
32 km Szint: 790 mTempó
08:54 p/km (6.74 km/h)Edzésleírás
Tatabánya 30 könnyen lazán ,sokat sétálva .
Krisztián felesége Brigi első túráját csinálta 4 hónapos futás után . Többször is bevártam együtt értünk célba ,Krisz kicsit előre szaladt . Brigi viszont Nagyon ügyes volt .
Nekem most pont jól esett ez a nem rohanás,legalább nézelődtem ,mert a Vértesnek ez a része nagyon szép ,,talán még a VTM útvonala is benne volt,,de ez csak tipp. a sok szép kitűző közül alig tudtam kiválasztani a megfelelőt. Végül egy szép virágosat választottam,bár abból is 3 féle volt ;) 600 pénz volt a nevezés , 9 nél ropi volt ,féltávnál volt egy csoki,a célban zsírosdeszka hagyma vajaskenyér,lekváros kenyér tea . Jó volt !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:45:00 | 31.4 | 09:05 | 6.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Levicopter 4620 napja
Egészségedre !! Kellemes hétvégi futás megfontoltan és vidáman !!!
Sipi 4621 napja
Nem kell mindig rohanni....:)))
Jó volt ez így szerintem, egészségetekre!
mjoci 4621 napja
Egészségedre.
tvjudit 4621 napja
Ja és igen, elhoztam a női első kupát, de én valójában csak futni akartam egy gyorsabbat...
tvjudit 4621 napja
Szép volt ugye Yoyokám, bár kicsit cidri volt, főleg reggel. Engem a Szarvas-kúti pont hangulatos gyertyái fogtak meg idén is, meg tényleg nagyon kedvesek voltak a pontőrök is. Jó pálya ez, futós, szép és igen, sok közös szakasza volt a VTM-mel.
nalacy 4621 napja
Ha még sokat olvasom ezeket a beszámolókat átváltok futásról túrázásra, lehet hamarosan úgyis sok időm lesz...
kkoos 4621 napja
Jó kis laza futás volt, de jövő héten végig melletted maradok mert különben elfutom.
Boszi72 4621 napja
Gratulálok Yoyoka, ügyes voltál!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4619 napja
Igazad is van, nem kell mindig rohanni!!! Egészségedre Cillagom, vigyázz magadra!!