smarcsu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
2.1 kmTempó
23:49 p/km (2.52 km/h)Edzésleírás
200 vegyes bemelegítés
500 technika
1000 gyors tekivel (oda technika, vissza sima, technikában seprés, oldalsimitás, csak láb)
300 gyors
100 levezetés
jó volt a sok teki, utána sokkal jobban éreztem a vizet. sajna mára csak ennyi jutott. :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 2.1 | 23:49 | 2.52 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RemAti 4596 napja
Egészségedre! Tényleg jó neked, hogy sikerült mozognod. Irigyellek!
smarcsu 4597 napja
igen, azért ez sokat jelent. este már nagyon nincs energiám mostanában
dorik 4597 napja
De joo neked, legalabb reggel biztosan tudsz valamit mozogni :( meg ha nem is volt most olyan jo. Grat!
HarcsaBarna 4597 napja
jó ez..:) szép napot! Jó hétvégét!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 4595 napja
A tekit majd egyszer kipróbálom,oszt megnézem,hogy a mammut tud-e úszni?! :)))
Grat!