:) valamivel csak elkell ütni az időt, s reménykedem, hogy Oz a nagy varázsló csodát tud tenni :)

Megőrülök ezektől a tudományos elnevezésektől! :)

Elképzelem a látványt amikor a mammut kergette az ősembereket és az egyikük azt mondja,hogy hoppá,ez már nem Oz.Mire a mammut hamm bekapta! :))))

Gratula!

még jó hogy újra idenéztem, most láttam, hogy szépen lecsaltam 800 m-t :) mondjuk még így is nagyon lassú :)

köszönöm. az OZ az own zone-t jelenti. a polar óra a pulzusszám alapján megmutatja, szerinte milyen zónában kellene edzenem, hogy a leghatékonyabb legyen. azaz egyfajta pulzuskontrolos edzés. lábam néha bejelzet, de csak nagyon picikét, s egyébként egész jól vette a futást.

Jó készülgetést! Mi az az OZ? Lábaddal teljesen rendbe jött?

igen, most elhatároztam, hogy így alapozás idején próbálok nagyon erre az OZ-ra figyelni. bár ahogy Zsé mondaná, mindig ezzel kellene futni, de az most nem megy

Ez nekem is igy szokott lenni, de hiszek benne. Jo hogy mondod, mar reg nem mentem ilyen lassut :(