atis.hu 20 km Futás 2011-11-01-n 10:10-kor

atis.hu futás

2011.11.01 Kedd, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:27

Távolság

20 km Szint: 80 m

Tempó

04:28 p/km (13.42 km/h)

Edzésleírás

a kerékpáruton szaladtam egy kicsit

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:27	20	04:28	13.42	80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

horizsolt 4596 napja

Jó edzőtábor, 1 hét alatt 120 km, nem semmi. Grat a 3000. km-hez.

Vasárnap barátság maraton, melyik távon indulsz?

Shrek 4596 napja

Kevesebbért nem is nagyon érdemes ... Egészségedre4

stilden 4596 napja

Látom, 20 kili alatt már fel sem veszed a futócsukát:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.