smarcsu 8.7 km Futás 2011-11-13-n 09:14-kor

smarcsu futás

2011.11.13 Vasárnap, 09:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:43

Távolság

8.7 km

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Edzésleírás

Zsével, Stadion. én nem sokat beszéltem, örültem ha labdáért mentünk :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:15	0.7	06:04	9.88	0	0	0	0
00:44:28	8	05:34	10.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

smarcsu 4580 napja

na nem Zsé érdeme, csak a tempó mellett nem nagyon tudtam beszélni. de este azt mondta, azért beszéltem így is elég sokat. most Almádi, még ki kell találnom merre, és mikor fussak. sajna egyedül, mert bár van egy futó kollega :), de ez most csak osztálybuli :)

HarcsaBarna 4580 napja

egészségedre....

RemAti 4580 napja

Egy a lényeg végig bírtad. Végre valaki mellett nem jutottál szóhoz. -:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.