Amatőr futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:34:43Távolság
7 kmTempó
04:58 p/km (12.10 km/h)Pulzus
Átlag
170
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Maratonváltó, második nekibuzdulás a Team Kivi csapatában. Hauanita úgy engedett útjára a váltáskor, hogy vigyázzak magamra, ezen legalább 15 percig gondolkodtam futás alatt, hogy vajon annyira nehéz a pálya, vagy a második futás előtt már ennyire rosszul néztem ki stb. stb. :) Aztán a cél meglett: végig kontrollált futással bejönni 34:XX-re.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:43 | 7 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
obor 5837 napja
Ráadásul még mosolyogni is volt erőd! Megy ez! :-))))
Steve 5837 napja
Gratulálok, látod van elég erőd, mert az edzésmunka sosem hiábavaló ...:)
Hauanita 5837 napja
:)) Nem, csak jófej akartam lenni, és érzékeltetni, hogy nem baj, ha nem adod életed és véred a Csapatért :)) És nem Te néztél ki akkor rosszul, hanem én éreztem magam úgy :o)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
maci46 5836 napja