yoyo futás

2008.06.09 Hétfő, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:28

Távolság

7 km

Tempó

06:30 p/km (9.24 km/h)

Edzésleírás

Anna -laknál legalább 2 hónapja nem voltam. Jó hogy elmentem láttam egy őzet is :) Hihetetlen buja minden,olyan magas a fű a réteken,hogy mellmagasságig ér . bár felraktam a pulzusmérőt ,de nem mertem beirni az adatot ;)szerintem nemigaz amit mutat ,Elég volt ez a 7 kili szauna futás ,főleg,hogy még a széldzseki is rajtam volt,mert a szúnyogoktól ,meg a bögjöktől feldagadok mindig . Végül elrejtettem egy bokorba , mert már rám tapadt és inkább gyorsabban futottam . Ettem szamócát is ,addig leállt az óra , lassan gombafronton is körül kell nézzél cillagom :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:28 7 06:30 9.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 5836 napja

" Én is én is, az ott olyan szép:)"

Juni 29.én remélem rá érsz ;)
Tervezek egy hencsergést a fődemen ,amivel megünnepelnénk ,Sárvárt ,a K100/T100-at ,na és a Balatonkört .
És az Anna-lakra gondoltam kitelepülni egy futás / túra után :)
Hamarosan megirom a részleteket .

Na megyek futni ,mert ilyenkor születnek a jó gondolatok iiiiiii

Nikolkám köszi :)
Elek képe

Elek 5836 napja

Én is én is, az ott olyan szép:) Gratulálok és még mindíg irgykedek:)
Nicol képe

Nicol 5837 napja

Ez az Cillagom csak ügyesen!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!