Edzésleírás
Félmaraton+. 2 óra kemény futás. Most majdnem meglett a 23Km. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:02 | 22.7 | 05:17 | 11.35 | 80 | 0 | 158 | 153 |