lacika76 futás

2011.11.11 Péntek, 21:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:10

Távolság

18.8 km Szint: 80 m

Tempó

06:24 p/km (9.39 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

4.5Km bemelegítés, 1.6Km repülő, 6x800@85-90%, 6.5Km levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:10 18.8 06:24 9.39 80 0 167 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!