lacika76 futás

2011.10.25 Kedd, 18:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:44

Távolság

14 km Szint: 55 m

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

3Km bemelegítés 65% pulzus alatt, 8Km tempózás 80-85%-on, 3Km levezetés 65% pulzus alatt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:44 14 06:07 9.80 0 0 160 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!