mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:09:39Távolság
11.6 km Szint: 671 mTempó
06:00 p/km (9.99 km/h)Edzésleírás
Kékes csúcsfutás 12percet javitottam a tavalyihoz képest, PB született ezen a hétvégén is :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:39 | 11.6 | 06:52 | 8.74 | 671 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:54 | 1 | 06:54 | 8.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:26 | 0.6 | 07:23 | 8.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
lzszabo 5831 napja
azta milyen remek időt rohantál fel a magasba :D gartula :D
jah, bocsi és utána még bringáztál is egyet levezetőnek?? :D :D
nem semmi :D :D
devilv8 5831 napja
Szép idő! grat
mgabor 5831 napja
Gratulálok szép volt! Örülök, hogy ismét találkoztunk!
Amatőr 5831 napja
Kemény munka, nagyszerű teljesítmény: nagyon jó éved ez! :)
mjoci 5832 napja
Köszönöm mindenkinek.:))
judit61 5832 napja
Gratulálok a PB-hez ! Nagyon jó időt futottál!
mateve 5832 napja
Mi lesz két hét múlva?
Hauanita 5832 napja
Huhh, ez nagyon kemény!! Gratulálok!! (Te voltál Edzésonline pólóban??)
mateve 5832 napja
GRATU! Nagyon jól mentél!!! És köszi az ENERGIÁT: felhasználtam.... :))) Örülök, hogy személyesen is találkoztunk!
potika 5832 napja
Gratula az eredményedhez jól mentél!
sepi 5832 napja
Hú jól nyomtad, gratula...
zizidili 5832 napja
Gratulárium ! Javítsál minden évben ennyit az idődön ,még vagy 3-4 évig :-)
eftomi 5832 napja
Gratulálok, szép időt futottál!
dilisuni 5832 napja
Gratulálok!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kán 5830 napja
12 perc, nem semmi....Jövőre? :)