nedus 15.9 km Futás 2011-12-09-n 10:24-kor

nedus futás

2011.12.09 Péntek, 10:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

15.9 km

Tempó

04:51 p/km (12.39 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

139

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	15.9	04:51	12.39	0	0	139	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pg 4558 napja

Látom tartod a tervet. Egyelőre én még ezt soknak találom, nagyon durvának hangzott a terv amit felvázoltál. Hétfőn a laza napon futás közben megbeszéljük.

Egészségedre és jó futást a hétvégén!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.