Sneci-ke aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Kicsit sokkolt, hogy mikor lementünk a terembe, nem a jó kis edzőnk várt minket, hanem egy másik .... tavaly volt néhány nagyon szadi edzése helyettesítőként, plusz valahogy nem is szimpi a csaj. Azért félretettem az előítéleteimet, csináltam a gyakorlatokat rendesen, jól is ment (volt kolléganő, aki kiterült a felénél). Fitballt és kézisúlyt használtunk.
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Sneci-ke 4558 napja
Páty: a vesémbe látsz :-)))
Tibor: szerintem rövid időn belül meghalnék a Te edzéseden.
pátyalso 4558 napja
Tibi,ha nincs szottyadtlabdád esélytelen vagy:)
ORBEA ORCA 4558 napja
ÁÁÁÁ,NEKEM hogy örültetek volna:-)
Tartottam egy időben én is tornát csajoknak,elég kemény volt,még én is megizzadtam a végére rendesen:-)
pátyalso 4558 napja
Szerintem én érzem a mélylélektani problémát:nem volt szottyadtlabdás gyakorlat:))))Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 4558 napja
Ugyanmár:) ilyen edzéseken a szottyadt labda is kikupálódik :D Egs !