Edzésleírás
Reggeli kellemes futás. Most 15Km erejéig. Egyre javuló tempó. Már nincs messze a 13Km/h :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:13 | 15 | 04:53 | 12.29 | 50 | 0 | 161 | 157 |