lacika76 futás

2011.09.30 Péntek, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:49

Távolság

10.8 km Szint: 50 m

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

3Km bemelegítés<65%, 1.6Km repülő, 4x800m@85%, 3Km levezetés<65%.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:49 10.8 06:28 9.28 50 0 167 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!