lacika76 futás

2011.09.23 Péntek, 19:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:25

Távolság

10 km Szint: 50 m

Tempó

07:03 p/km (8.52 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

3Km bemelegítés<65%, 1.6Km repülő, 6x400m@80%, 3Km levezetés<65%.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:25 10 07:03 8.52 50 0 161 133
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!