atis.hu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
16 km Szint: 70 mTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
2 hét pihi után(lehet kevés volt) gondoltam lazán megy majd ,hát nem talán az év legszarabb futása lett ............
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 16 | 05:00 | 12.00 | 70 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
leon01 4557 napja
Atis haverom mi volt a két hét alatt a sok meló,vagy egy kis lazítás? Azért az 5 percesek nem rosszak.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
horizsolt 4557 napja
A laza futást folytathatjuk, kedden és szerdán Patakon vagyok.
Ha meg nem futunk, akkor poharazhatunk.:)