szaboaron86 futás

2011.12.14 Szerda, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:57:00

Távolság

18 km Szint: 517 m

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

SZESZ

Fenyőgyöngye-Kálvária-Fenyőgyöngye

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:18:00 18 07:40 7.83 0 0 0 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

marky képe

marky 4548 napja

bírnád! Akinek piros Camelbak-je van az bírja :))) jövő héten jöhetsz is! Jön a behirdetett etap.

szaboaron86 képe

szaboaron86 4548 napja

Kemény tempót nyomtatok végig... Még a Kálváriánál kacérkodtam a gondolattal, de mivel szinte egyből mentetek tovább így gyorsan túltettem magam rajta ...:)   16 körül gondoltam rátok.. és nem írígykedve... A 25-öt nem hiszem hogy bírtam volna, na de még 1-2 SZESZ aztán mehet a buli!

marky képe

marky 4548 napja

jönnöd kellett volna Áron a hosszúra, jövő héten... 

gratula, jól tolod!

szaboaron86 képe

szaboaron86 4549 napja

Igen eshetett vona,így nem volt elég indokom hogy miért SZESZ-elek még itthon is :)

dilisuni képe

dilisuni 4549 napja

gratulálok, szép menet volt...mondjuk eshetett volna egy kicsit jobban ;))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!