lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:52Távolság
8 km Szint: 55 mTempó
04:52 p/km (12.35 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Jó kis reggeli edzés volt. Az útvonal egy közepesen kemény emelkedővel kezdődik, ahol sikerült egész jó tempót elérni, már itt is 5 perc alatt. Utána a lejtősebb részeken 13-14-es közötti tempóval ment, majd visszafelé a dombos részeken pihenős tempóval, majd a végére ismét a 13-14 körülivel ment le a táv. Kellemes reggeli ébresztő volt, pompás levegővel, és nyugodt várossal. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:52 | 8 | 04:52 | 12.35 | 55 | 0 | 166 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
