smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:37Távolság
16.2 kmTempó
06:24 p/km (9.38 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nike futóklub féle Normafa futás (Panoráma kör) egy kis ráadással. nagyon jó volt :) a szintet nem tudom, de volt egy pár száz méter, az tuti.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:51 | 3.6 | 07:11 | 8.36 | 0 | 0 | 183 | 158 | |
| 00:58:53 | 9 | 06:33 | 9.17 | 0 | 0 | 166 | 158 | |
| 00:18:53 | 3.6 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 157 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
smarcsu 4546 napja
hát még nem állt össze fejben hogy mire, de a Pécs-Harkányt szeretném, Borvidékre be vagyok nevezve. így muszáj kicsit a hegyet is gyakorolnom.
RemAti 4546 napja
Jól megdolgoztattad magad a héten! -:) Gratulálok! Szépen mentél! Nincs itt probléma a futásoddal csak fejben kell rendet tenni. -:) Egészségedre! Ezek szerint csak én állok ellent? -:)
gregantoni 4546 napja
Ez nagyon jo. Egesz heten nagyon szepen edzettel. Mire keszulsz :) ?
smarcsu 4546 napja
Balu, ha ott lettél volna, akkor Téged is ráveszlek :)
smarcsu 4546 napja
nem Erdélyi Balázs :) egy IM srác, aki tavaly nagyon sokat segített a szegedi triatlonversenyen :)
csetbalu 4546 napja
engem?:)
amúgy egészség, csókolom. :)
HarcsaBarna 4546 napja
Egészségedre, jó lehetett...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4545 napja
2012. március 04. vasárnap 11.00 óra