szasza futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
7 km Szint: 300 mTempó
07:09 p/km (8.40 km/h)Edzésleírás
Egy azaz 1 db kevély kör. olyan kettőt terveztem esetleg hármat, de aztán elfeleztem. Kicsit fáradt voltam így nem erőltettem, december van keresek egy odut...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 7 | 07:09 | 8.40 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
gergő 4546 napja
nyugimár, nagyot mentél vulkáon, azt ki kell pihenni! nem ártana lassulnod is egy kicsit..
Gandi 4546 napja
Ala már nyár óta oduban van, megírja majd a címét :-)
Na de kell is egy kis pihi, az jár, egészségedre ezt is, azt is :-)
Boszi72 4546 napja
Aztán úgy felébredsz tavasszal, hogy csak nézünk!:-) Grat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mamba 4546 napja
:DDDD mennyéé! De ne számíts hosszú alvásra. :)