Edzésleírás

Az Erzsébetligetibe mentem, mert Fradi nincs, a kerületit meg visszavette az Önkormányzat, és most addják át. Talán lesz belőle valami, az ott dolgozókat sajnálom, most kereshetnek munkát. Egy órás belépőt vettem, így sietős volt.

1. 200 bemelegítés
2. 4x400 gyors kar bójával 7 percre indulva. 2 sima: 5:50, 5:45, 2 TEA: 5:48, 5:37
3. 4x200 gyors láb deszkával 5 percre indulva, nehezen indúl, de azért a másodiktól éreztem, hogy haladok is 3:59, 3:40, 3:36, 3:29.

Az elején egyedül mentem. majd a lábazásnál az utolsó 2-nél becsatlakozott egy úr aki nagyon megviccelt a végére. Beértem majd a falnál lefordulva otthagytam, a következő forduló előtt a fal előtt kb. 5 méterrel, visszalestem, hogy hol van és mellettel, mőgöttem jött, így azt hittem párhuzamossan fordulunk meg, de mint kiderült a bukó után besorolt mögém, hát ennek örömére úgy orba vágott azt hittem elered az orrom vére. A legfelháborítóbb, hogy semmit nem regált a dologra, rám sem nézet.

Amúgy jó volt, a lábam még nem az igazi.

2 hozzászólás

necromedve 4531 napja

Én ugyan nem ilyen távot mentem, de szintén kaptam rúgást, tényleg ilyen nap. :) Jobbulást!

smarcsu 4532 napja

ma én is ekkora távot mentem, s am engem is ütöttek :( úgy látszik, ez ma egy ilyen nap. azért egészségedre!