mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:22:46Távolság
27.4 kmTempó
05:13 p/km (11.52 km/h)Edzésleírás
mai második futás haza a munkahelyröl néhány szigetkörrel,a laza könnyü egyenletes futás gyakorlása, a futás vége a köruton temposabban a lámpák és a sok gyalogos miatt iramjátékosan,a meleg az hogy nem pihentem ki magam és a hátizsák nehezitö tényezönek bizonyult,az utolsó párszáz méteren még néhány pizzaszelet a kezemben próbált lassitani
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:22:46 | 27.4 | 05:13 | 11.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Házisárkány 5834 napja
Azannyját!!!!Látom formában vagy!!!!
mateve 5834 napja
Látom az erő még mindig veled van...!!!! :)))) Jó menet volt! Gondolom az utolsó pár száz méter lassítóját hamar kivégezted. :)))
devilv8 5834 napja
Jó kis nap. Jó tempót nyomtál. kegyetlen meleg volt itt is, muszály lesz reggel kelni:(
mjoci 5834 napja
Köszönöm
aRchi 5834 napja
Jó a tempó, annak ellenére, hogy laza futás volt. :) Láttalak a szigeten, ott viharoztál el mellettem. Grat.
Steve 5834 napja
Nagyon rendes futás, gratulálok!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5833 napja
Az erö inkább fejben volt velem,a pizzának meg nem sok esélyt adtam :))