smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:11Távolság
11.55 kmTempó
05:44 p/km (10.47 km/h)Edzésleírás
Kicsaltam Nyaffot meg MJocit a Nike szilveszteri futásra, ott Joci jól kihajcsárkodhatta magát (még jó hogy laza átmozgatás terveztem), futás végén frissítettünk pezsgővel meg rétessel, aztán lazán hazakocogtam a bolttig. találkoztunk Steve-kel is. mindenkinek Boldog Új Évet!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:11 | 5.35 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:37:00 | 6.2 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 149 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
necromedve 4543 napja
Egészségedre!
Boldog új évet kívánok!
forgi 4543 napja
Hiába tudsz élni! Egészségedre!
BUÉK!
eftomi 4544 napja
Boldog Új Évet Kívánok Mariann!
nalacy 4544 napja
BUÉK
RemAti 4544 napja
Fussál helyettem is -:) Remélem jövőre is bosszanthatlak! -:) Boldog Új Évet Kívánok!
cseha 4544 napja
Egs és boldog új évet! Sajnálom, hogy végül nem találkoztunk már ebben az évben, de majd pótoljuk!
smarcsu 4544 napja
Köszönöm a dcséreteket. Tervezem, hogy holnap hazafutok Csepelről, csak nehogy kimarajon az év első napján való futás :)
dorik 4544 napja
BÚÉK! Egész rendesen edzel mostanság, meg vagy dicsérve, remélem holnaptól folytatod :)
RemAti 4544 napja
He he ... Még, hogy laza kocogás. Na megállj csak. -:) Egész jól sikerült! -:)
nyaff 4544 napja
BÚÉK még egyszer!
Nagyon jó kis futrinka volt, fini rétes és pezsgő :)
futacica 4544 napja
Egészségedre, úgy látom egyszerre róttuk az a szigetkört csak épp a Sziget más-más pontján... :D :D :D
Nagyon Boldog Újévet Kivánok!!!
smarcsu 4544 napja
nem, mostanábam ritkán futok 5.30 körüli tempót. de jó volt, köszi hajcsár :)
HarcsaBarna 4544 napja
Egészségedre, csak azért lehetett nehéz, mert nagyon lelassitottalak... BUÉK!
mjoci 4544 napja
Kényelmes beszélgetös kocogás volt, ne panaszkodjál.:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4543 napja
Egészségedre, és BUÉK!