macskata 23 km Futás 2012-01-01-n 10:00-kor

macskata futás

2012.01.01 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:25:00

Távolság

23 km

Tempó

06:18 p/km (9.52 km/h)

Edzésleírás

Az év első futása egy desi kör.....nem tudtam mire vállalkoztam, ugyanis rettentő nagy sár volt, ami jelentősen megnehezítette a mai edzsét. Pisti hősiesen kísért és türelmesen kivárta, amíg átvágom magam a saras terepen. Nagy társaságban (Rita, Frida, Pisti, Gyuri, Csabi,Attila, Karesz, Csapóék....és még többen:)) jó hangulatban telt a mai edzés..és persze a végén rögtönzött piknik-party sem maradhatott el...édességgel, pezsgővel és meleg tával.:)) Egészségünkre!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:21:00	23	06:08	9.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Frida 4535 napja

Egészségedre Kata !

Klassz volt Veletek tartani !

kopi60 4536 napja

Nagyon keményen elkezdted..de meglesz a gyümölcse...egészségedre..

csibe 4536 napja

Egészségedre!

Csaba43 4536 napja

Egészségedre Kata!BÚÉK spori!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.