Edzésleírás
600 bem, 400 tech, 100 felrázó, 800felmérő, 300 levezetés
Túl erősre sikeredett a kezdés, legközelebb óvatosan az elejét.
1:16, 1:23, 1:26-7 körüli maradék
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:15 | 0.8 | 14:04 | 4.27 | 0 | 0 | 0 |