tsoma futás

2012.01.05 Csütörtök, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:36:21

Távolság

28.2 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

Mindig vannak kivételek. Mint ez a Bánkfalvi futás is bizonyitja.

Általában a vissza szakasz 5-7 perccel gyorsabb. Most 4-el lassabbra jött össze. A pofaszélre kenem....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:36:21 28.2 05:33 10.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Sárga Nimbus 12