Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
10.4 kmTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Edzésleírás
Miután komoly önfegyelmet kellett tanusítanom, hogy ne borítsam rá délben Ircsi fejére a rakott krumplit, amikor szokás szerint ki sem akarta nyitni a száját legalább, hogy azt a "valamit" megkóstolja, már tudtam, futnom kell, akár gyógyult vagyok, akár nem :-)
Köhögés elkerülő tempóban kikocogtam a szigetre, talán ha 8 perces lehetett (Berzso, mennyinek láttad? :-)
aztán összefutottam Attilával, aki keróval ment haza a szigetről, visszafordult, mert rég találkoztunk már. Na ekkor olyan 6 perces-re kellett váltsdak, mert mégsem fagyhat rá a kormányra teljesen :-) majd jött Zita, a többit meg már mindenki sejtheti :-) És minden jó, ha vége jó, egy hét kihagyás után köhögés nélküli tizes, meggondolatlanul gyorsan, de így alakult, és remek társaim voltak hozzá :-)
hazafelé azért döcögősre vettem újra, órát nem vittem, a tempók is csak tippek...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 10.4 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mateve 4528 napja
:D:D:D nyugi....lesz ez még sokkal 'rosszabb' is... Tudnék mesélni...de nem fogok (jobb, ha nem tudod) :)))))
Örülök a köhögésmentességednek!!!!
TiGör 4528 napja
Zita abban segített, hogy lehagyd a bacikat. :) Egészségedre válljék!
Gandi 4528 napja
Á, ez így tényleg félreérthető. Szóval nem úgy van, hogy meg akarom tömni a gyerekemet :-) olyannyira nem, hogy ebben ő diktál. Ha éhes, odamegy az etetőszékhez, és csimpaszkodik fel rá, na akkor eszünk. A gond az, hogy nem akar tápláló ételeket enni, csak túró rudit, pogácsát, stb...
Gandi 4528 napja
Na de a túró rudiért meg közben nyarvog :-) Mert ugyanakkor azért éhes is, vagy mi...
Hauanita 4528 napja
Jaj, ne már, ha nem akarja, nem kell erőltetni. Ne tudd meg, milyen sok rossz élményem van olyanból, hogy rám akartak erőltetni kajákat :S És nekem még csak nem is otthon. NA, mindegy.
Annak örülök, hogy jót futottál, egészségedre!! :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4527 napja
Andi! ...mint ahogy a végén említettem is , remekül mentél...és ha "segíthettem" az számomra mindennél többet ér...hiszen most már a "küldetésem" azthiszem átírva....és tudod, ha majd nyulazok Neked az UB-on ,... de mint mondtam csak a felére ...az egész az BENNED van és nem bennem!