Marcellus74 18 km Futás 2012-01-18-n 20:00-kor

Marcellus74 futás

2012.01.18 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:00

Távolság

18 km Szint: 500 m

Tempó

07:03 p/km (8.50 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

104

Maximum

176

Edzésleírás

Első SZESZ-elésem.

Élveztem, csak a vádlim görcsölt a végére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:00	18	06:30	9.23	500	104	176	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter 4517 napja

Gratulálok, pont most nem voltam. Szombat reggel hosszút futok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.