yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:00Távolság
13.9 kmTempó
07:03 p/km (8.51 km/h)Edzésleírás
Nagykovácsi-Remete szurdok-Máriaremete -Hidegkút -Gercsei dülő-Virágos-nyereg- Testvérhegy Bécsi út
A Gercsén alig bírtam felmenni a trutyiba akkora sár volt,,,A Virágos nyeregtől lefelé meg a dózeron kirepültek a lábaim ,és úgy hanyat estem a tükör jégen,hogy csak a kipárnázott hátizsákomnak köszönhetem,hogy nem törtem össze a hátamat. Gabi este elém jött kocsival ,mert nem mertem busszal hazajönni olyan dzsuva voltam :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:00 | 13.9 | 07:03 | 8.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
plekoklári 4525 napja
Egészségedre! Te nem tudod, hogy a jég az csúszik, ne lépj rá! :)
cica66 4525 napja
Továbbra is eseménydús futásaid vannak úgy látom..:)..Gratula!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4525 napja
Egy örök élményt nyújthattál a kolinődnek ma!!!