Edzésleírás
30km 3:01:48
17:13,16:54,16:58,17:14,17:02,16:45,17:15,33:27(16:44,16:44?),17:00,
16:50
2,8km-es körök, jó pálya volt, jó futás volt, élveztem az előző napi túra
után is:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:06:42 | 30.8 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |