tsoma 18.2 km Futás 2012-01-31-n 13:30-kor

tsoma futás

2012.01.31 Kedd, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:51

Távolság

18.2 km

Tempó

05:00 p/km (12.02 km/h)

Edzésleírás

A hajtóműveim ma is megleptek! Nézegettem is, nem fedezek-e fel valami csodaságot rajtuk - vagy talán dopping vizsgára kéne menjek? Nehogy a Kismadár valami csodaszert csenjen a napi kajámba...

Rég éreztem ilyen könnyedén a futást. S a ritmusra sem panaszkodhatom. Ezt jól lenne tartósitani... legalább július elseje kora reggeléig...:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:51	18.2	05:00	12.02	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kismadár 4512 napja

...a csoda bennünk van ! :)... és egy kis segitséggel, szer...elő lehet csalogatni!

zsombatlon 4513 napja

Gratulalok szep honapot zartal,csak igy tovabb!!

Felszerelések

Asics Gel-Kayano 16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.